赛区没有冲超组一说，具体升级规则如下：
3个阶段分区循环共踢30轮(前两名直接升超，中超排名末尾两队与中甲第3第4附加赛胜者晋级)
1、第一阶段(分成2个时间段)：
中甲联赛18支球队按照2020年联赛排名(蛇形排列)分为三个组，每组6支球队，进行组内双循环比赛，共进行10轮、90场比赛，第5轮与第6轮中间进行间歇。
2、第二阶段(分成2个时间段)：
根据第一阶段排名，每个组前两名球队进入优胜组;每个组后四名组成两个遴选组。18支球队在第二阶段被分为优胜组(6队)、遴选1组(6队)、遴选2组(6队)组内实行双循环赛制，共进行10轮、90场比赛，第15轮与第16轮中间进行间歇。
3、第三阶段：
(1)冲超组：优胜组的前四名以及两个遴选组的第一名组成冲超组，实行组内双循环赛制，共进行10轮，30场比赛。组内决出2个直升名额+2个升级附加赛名额。
(2)保级组：优胜组的第5-6名与两个遴选组的2-6名队合计12队，排名后按照蛇形排列的原则，分成保级1组、保级2组。组内进行双循环比赛，共进行10轮，60场比赛。
2021赛季中甲联赛升降级名额：直升2队+2队升级附加赛、2队保级附加赛。
北京理工去和中乙第3名、第4名进行升降级附加赛了。
如果北京理工、新疆天山雪豹最终分别排名第17、第18，那附加赛他们的对手分别是青岛青春岛、广西平果哈嘹。
中甲最后两名和中乙3，4名附加赛，如若胜利不需要降级，如果失败了都会降级，要看具体赛事情况。
2021年中甲有可能有2个队降级，有可以队1个队降级，有可能没有队降级。因为中甲的最后两名，即第17名和第18名要和中乙的球队第3名，第4名踢附加赛，胜者进入中甲，输球的队伍踢中乙。考虑到中甲球队外援及本土球员配置相对于中乙要强点，中甲球队胜率相对高点，中甲球队大概率会留在中甲。
2021赛季中甲联赛，截至北京时间12月3日晚，梅州赛区和成都赛区皆完成第32轮比赛，武汉赛区完成第31轮。武汉三镇本轮获胜提前升入中超，且掌握争冠主动权；梅州客家本轮输球，还是差1分就升级。
成都蓉城和浙江队本轮都拿到3分，理论上还能够直接冲超，只是希望都比较小。
9月20日下午，2021赛季中甲联赛第23轮先赛一场。结果，冲超热门浙江队凭借外援穆谢奎在第48分钟的推射破门，以1-0击败辽宁沈阳城市，报了首回合被对手2-2逼平之仇。这是穆谢奎本赛季斩获的第16个进球。他暂时继续领跑射手榜。
拿到宝贵的3分之后，浙江队积分来到51分，在先完赛的情况下，他们暂时超越成都蓉城、武汉三镇，升至总积分榜次席，仅落后榜首的梅州客家1分。
中国没有中甲女足联赛，只有中国女子超级联赛。2021赛季中国女子超级联赛积分榜：
1、武汉车谷江大女足 12分， 
2、上海农商银行女足 10分，
3、长春大众置业女足 9分， 
4、江苏女足 7分， 
5、广东梅州客家女足 6分， 
6、河南建业女足 6分，
7、山东体彩女足 4分， 
8、北京北控凤凰女足 4分，
9、浙江杭州女足 0分，
