第1位：姚明 看了之前那么多20米以上的大中锋，您可能也看出来了，身高太高取得的成就并不是顶级的。2米10左右才是顶级中锋云集的身高。姚明应该是20米以上实力最强的中锋了。巅峰的姚明是NBA的低位大杀器，一对一很少有人能限制住他，擅长背身单打和小勾手的他极难被封盖。
奥尼尔也给姚明排了历史座次，他直言，健康的姚明，实力在NBA历史上中锋中能够排到前五！按照奥尼尔的意思，维尔特-张伯伦、阿卜杜拉-贾巴尔、哈基姆-奥拉朱旺、比尔-拉塞尔和奥尼尔自己，这几个传奇人物中至少有一人实力比健康的姚明弱。
综合情况下，姚明可以排进历史中锋位置前20应该可以。但后辈人才辈出，姚明排名肯定会下降的。姚明职业生涯场均19分，排名所有中锋类球员里22位，场均2个篮板也是中锋类球员排名历史第22位。关于他的历史中锋排名，可以参照与奥尼尔和霍华德的锋记录。
第五档 雷尼尔，雷尼尔、莫宁、姚明、约翰斯顿、瑟蒙德、马克加索尔和贝拉米中锋球员在联盟中有着很长时间的一段历史，因此进入第五档次的中锋球员都是进入了名人堂的。他要不是在职业生涯中有着非常好的数据，对比赛影响非常大。要不就是对篮球有着很突出的贡献，例如姚明。
第十二位：姚明NBA历史上最伟大的外籍中锋，如果他能连续5年保持20+10的数据，那他将在这个位置被人铭记，当然即使是现在的成绩，他也是NBA最伟大的外籍中锋了，如果能拿一次总冠军他将取代尤因，如果是2次 再加个MVP，并且打出25+10的数据2年 ，他就可以进入5大了，不管怎么说，他都会是NBA一代标志人物。
〖壹〗、波尔津吉斯拥有21米的身高，109公斤的体重或许是他唯一的缺陷。但这并没有使其被限制，近几个赛季波尔津吉斯拥有了更强壮的肌肉，更不惧对抗。在NBA短短3年的时间，就成长为场均22+7的全明星中锋。
〖贰〗、姚明在霍华德，奥尼尔，加内特这些大神面前，他们都是矮了一头，姚明绝对是身高2米以上最强球员。他在同身高的速度，身体协调，爆发力，弹跳都是顶级，没有这些出天赋，他也当不了状元。姚明似乎成了NBA比较高代表，其实还有4人也需要姚明仰视。
〖叁〗、姚明。身高226CM，体重141 kg。姚明出生于1980年，9岁时开始篮球训练，18岁时成功入选国家队。与此同时，他开始参加CBA比赛。在5年的CBA职业生涯中，姚明代表上海队出场122场，场均24分14个篮板，命中率64%。拉尔夫-桑普森。身高224CM，体重105 kg。
〖肆〗、姚明应该是20米以上实力最强的中锋了。巅峰的姚明是NBA的低位大杀器，一对一很少有人能限制住他，擅长背身单打和小勾手的他极难被封盖。职业生涯8次入选全明星赛。5次入选NBA最佳阵容。巅峰赛季场均25分4个篮板2次助攻2次封盖。但是他的职业生涯也毁于伤病，这限制了他的上限。
〖伍〗、拉尔夫·桑普森，身高224CM，体重105公斤。这位美国球员在1983年NBA选秀中被休斯顿火箭队以第一顺位选中，并在新秀赛季就展现出了惊人的天赋，获得了该年度的NBA新秀赛季最佳阵容。 里克·施密茨，身高224CM，体重113公斤。
德里克·罗斯：这位前MVP球员的职业生涯被伤病严重困扰。2012年，他在季后赛中遭遇十字韧带撕裂，导致整个2012-13赛季报销。尽管他后来复出，但频繁的伤病让他的表现大不如前。在纽约尼克斯队，他的健康状况和职业生涯前景一直受到质疑，尽管他在某些比赛中展现了昔日的风采。
罗伊 罗伊被誉为“黄曼巴”，在受伤前是联盟最出的得分后卫之一。不幸的是，伤病彻底改变了他的人生。 姚明 作为中国篮球的骄傲，姚明巅峰时期是联盟中最强大的中锋之一。然而，缺乏休息和球队支持让他的职业生涯过早结束。
然而，2012年与76人的比赛中，罗斯因左膝前十字韧带撕裂导致赛季报销。伤愈复出后，他再次受伤，一度离开了NBA。值得欣慰的是，罗斯调整了打法，在森林狼迎来了生涯第二春，如今在尼克斯担任关键第六人，也算是经历了苦尽甘来。
在短短几年时间里，五次膝盖手术毁掉了这位才华横溢的大个子。布兰登·罗伊。在2006年的选秀中，也就是奥登被收购的前一年，波特兰开拓者队在第一轮以第六顺位选取了罗伊，后来被称为“黄曼巴”。
NBA被伤病毁掉的球星不少，但是姚明，麦迪，罗斯，奥登，罗伊，他们因伤过早陨落最让人惋惜。如果他们健康组一队，以他们实力和天赋，拿1冠真的不难。如果你觉得小编是远古吹，当你看了分析之后，绝对会认同我们的看法。
〖壹〗、拉尔夫-桑普森臂展223cm（88英寸）。拉尔夫·桑普森（英文名Ralph Sampson 于1960年7月7日出生 ）家乡美国弗吉尼亚州哈里森堡，前美国职业篮球运动员，司职中锋。借鉴资料 大学时期就读于弗吉尼亚大学 ，桑普森不仅身材高大，而且奔跑、弹跳、投篮俱佳，从他大二到大四的三年间，他每年都是全美大学最佳球员。
〖贰〗、他是一个大竹竿型内线，出生于南苏丹，身高31米。速度慢，弹跳也很差，但是有着逆天的臂展，他的臂展达到了2米59。他没有主动的得分能力，抢篮板球能力也不突出，但是得益于出的臂展，他在盖帽上独树一帜。
〖叁〗、TOP 拉尔夫桑普森24米 或许提及内线双塔，很多球迷会想起前些年的考辛斯和浓眉、阿尔德里奇和加索尔、甚至再早一些的邓肯和罗宾逊，但在NBA历史上第一对真正叱咤联盟的双塔组合是哈基姆奥拉朱旺与拉尔夫桑普森。
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